スイカ

こんにちは。

今日も朝から強い日差しが照りつけています。

猛暑です。

冷房をつけているのですが、事務所内の温度が上がっています。

その暑い中、おやつが届きました。

スイカです。

夏を代表する果物ですね。

成分の約９０％が水分、体を冷やす効果があり、今の時期にピッタリです。

赤い果肉には、抗酸化作用のあるカロテンとリコピンが含まれています。

おいしくいただきました。