こんにちは。
空気は冷たいですが、澄み切っていて綺麗な冬の空です。
今日は冬至ですね。
一年で最も夜が長い日です。
かぼちゃや小豆粥を食べたり、ゆず湯に入ったり、
ゆず湯は冬至の日に行う禊（みそぎ）の風習だそうです。
冬至にゆず湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があり、
冬が旬のゆずは香りも強く、強い香りには邪気を払う考えがあるそうです。
また、ゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防する効果があります。
さらに果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果、芳香によるリラックス効果もあり、
元気に冬を越すために大いに役立ちますね。
無病息災を願いながら、いつもよりゆっくりとお風呂に浸かりましょう。
今日は、水産試験場にお邪魔しました。
水産試験場から海を撮ってみました。
